Ateliers Mieux-Être, Ateliers Yoga à Villedieu
Ateliers Mieux-Etre vous propose des cours de yoga en groupe et en individuel, ainsi que des ateliers et stages plus approfondie. Chaque domaine d'Hatha Yoga sera enseigner, depuis les asanas, les pranayamas, les relaxations, les massages, les meditations, les marches, les repas équilibrés et vivants, jusqu'aux détoxes régénératrices.
Présentation
Nos Activités & Ateliers
Marche extérieure en silence, qui se focalise sur les sensations du corps en se connectant avec les 5 sens.
Associant stimulation de points énergétiques, mobilisations musculaires et auto-massages, ce "lifting naturel" permet de prendre conscience des tensions cristallisées sur le visage et de retrouver un visage lumineux et tonifié.
Comprendre la vitalité et apprendre à tirer le meilleur parti de notre alimentation. Dégustations et mise en pratique autour d'un repas.
Profondément relaxant et revitalisant, le massage thaï traditionnel stimule l'énergie interne, aide à dissoudre les blocages et à éliminer les toxines.
Les étirements qui prennent leur source dans le yoga contribuent à une meilleure souplesse.
Il se pratique traditionnellement au sol et sur corps habillé.
Prestations sans but thérapeutique ne s’apparentant à aucune pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie.
Nos intervenantes
Sandrine Remy
L’atelier du Vivant et les massages Thaï
Après plus de 15 ans à explorer le bien-être dans le monde, Sandrine vous emmène sur un chemin de bien-être dans tous ses aspects pour retrouver la paix intérieure, l'harmonie et faire le plein de vitalité : yoga, massage, et nutrition.
Diplômes & Certifications :
- Formée en naturopathie et accompagnement au jeûne par Justine Lamboley
- Formée au massage thaï traditionnel à l'École Internationale du Wat Po à Bangkok, et École de massage Sunshine à Chiang Mai.
Annabel Djila
Yoga du visage et les massages Thaï
Praticienne de massage expérimentée et animatrice d'ateliers autour du bien-être.
Diplômes & Certifications :
- Formée au massage thaï traditionnel à l'École Internationale du Wat Po à Bangkok
- Formée au yoga du visage par Alain Pénichot, spécialiste de la méthode de Catherine Urwicz, initiatrice de ce « lifting naturel ».
